Transaminasi alte: piano d’attacco
Sempre più persone soffrono di transaminasi alte, e sempre più si affidano al web per trovare una soluzione in grado di risolvere questo problema. Al fine puramente descrittivo, si è deciso di riassumere in questo articolo, tutte le soluzione che si trovano in rete in merito al problema delle transaminasi alte. Partiamo col dire, che per risolvere un problema è necessario conoscere la causa e che nel caso specifico delle transaminasi alte, se ne celano diverse, anche se la maggior parte sono tutte riconducibili alla funzionalità epatica. Quindi, una buona soluzione sarebbe quella di correggere eventuali problemi al fegato che possono essere presenti. La prima correzione da fare, è quella della propria dieta, ossia astensione da alcool e grassi, ed in compenso grandi quantità di verdure. Bisognerebbe ridurre anche la consumazione di spezie. Questo cambiamento alimentare, affinchè possa essere produttivo, dovrà essere accompagnato da una regolare attività fisica. ( Si veda anche il seguente articolo Dieta per transaminasi alte cosa mangiare e cosa evitare).